令和7年3月20日に第2回リハビリ健康教室を開催します！

第1回では『元気な体を維持するために』をテーマに、サルコペニア（加齢や運動不足による筋肉量・筋力低下）の解説や、InBody（筋肉量・体脂肪量測定）や握力計を用いた筋力測定を体験していただきました。

筋力測定を通じて、自分の体力や筋量を数値で確認することで、日頃の運動の成果や課題を知ることができ、健康維持のきっかけとして大変好評でした。

第2回でもInBodyが登場します！
まだ体験されていない方や前回ご参加いただいた方も、ぜひお越しください。私たちは、地域の皆さまが健康に自分らしく暮らしていただけるようサポートしたいという思いで、この教室を企画しています。

事前登録不要・参加費無料です！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！